Retour

Logo Equilibre

Yoga

Les séances de Hatha Yoga dispensées par Christine Lecointe, conduisent vers une meilleure connaissance de votre corps et,
tout en le respectant, l'amène à s'assouplir et se tonifier.

La pratique d'exercices variés et progressifs sur la respiration, la souplesse, l'équilibre et la
persévérance, vous amènera à réaliser des postures traditionnelles de Yoga et à mieux vivre.

Toutes les séances comportent un moment de Yoga Nidra (relaxation) où vous apprendrez à "faire
le vide" dans votre tête et pour apprécier davantage "ici et maintenant"
en oubliant un instant les tracas quotidiens et prendre soin de vous.

Venez nous rejoindre dans une ambiance conviviale les
lundi de 19h00 à 20h15
mercredi 09h15-10h30 - 10h45-12h00 - 18h00-19h15 - 19h30-20h45

Christian Pothérat
06 73 99 03 25
equilibre77240@gmail.com